Saviez-vous que l’odeur corporelle ne vient pas seulement des aisselles? Il vient également de partout où il y a des glandes sébacées (huile) et sudoripares.
Le cuir chevelu, les organes génitaux, les pieds et même les mamelons sont inclus ici. Selon Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique au département de dermatologie de l’hôpital Mount Sinai de New York, ce n’est pas la sueur qui cause l’odeur corporelle. L’odeur désagréable se développe lorsque des bactéries naturellement présentes sur la peau commencent à décomposer la sueur.
Une douche quotidienne, des vêtements de rechange et un coup de déodorant font l’affaire pour beaucoup de gens. Mais, d’un autre côté, les personnes qui transpirent excessivement, connues sous le nom d’hyperhidrose, souffrent de certaines maladies comme le diabète ou ont tendance à éviter les antisudorifiques à base d’aluminium, peuvent avoir plus de mal à se débarrasser de la puanteur.
Mais, vous ne devriez pas perdre la foi. Voici quelques solutions à ce problème. En moins d’un mois, vous pouvez être beaucoup plus mince, beaucoup plus énergique et tellement plus sain.
1. Essayez le vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est un puissant ingrédient anti-bactérien. Il inhibe la croissance des bactéries, y compris celles qui donnent à votre sueur une odeur désagréable. Vous devez être prudent, car Zeichner dit que le vinaigre de cidre de pomme et le jus de citron peuvent réduire les niveaux de bactéries responsables des odeurs sur la peau, mais ils peuvent également provoquer une irritation cutanée. Donc, avant de faire tremper une boule de coton dans du vinaigre de cidre de pomme ou d’ajouter un peu d’eau à votre bain, assurez-vous de ne pas avoir de coupures ou d’éraflures mineures. De plus, l’hamamélis et l’huile d’arbre à thé sont également antimicrobiens .
2. Gardez les aisselles rasées
Les bactéries réussissent dans les environnements chauds et humides, et les poils des aisselles peuvent créer un habitat marécageux idéal. Zeichner dit que les cheveux, ainsi que la saleté et l’huile qui s’y accumulent, peuvent favoriser la croissance des bactéries à l’origine de l’odeur.
3. Réduisez le stress
Pendant que vous faites des exercices ou que vous êtes en surchauffe, vos glandes eccrines, les principales glandes sudoripares, produisent une substance aqueuse conçue pour réguler la température corporelle. D’un autre côté, le stress émotionnel provoque différentes glandes – les glandes apocrines. Ceux-ci se trouvent principalement dans la région des aisselles et de l’aine, et ils sécrètent un liquide laiteux. Selon les experts de la Mayo Clinic, ce liquide est composé d’eau et de lipides, c’est donc un vrai régal pour les bactéries responsables des odeurs.Les autres pratiques qui peuvent vous aider sont la méditation ou le yoga.
4. Portez des tissus aérés
Selon les recherches publiées dans Applied and Environmental Microbiology et dans d’ autres revues , les tissus d’origine naturelle comme le coton, les soies et la laine ont plus de respirabilité que la plupart des matériaux artificiels, par exemple, la rayonne ou le spandex. Mais, vous devriez rechercher des matériaux synthétiques qui évacuent l’humidité, quand il s’agit de vêtements d’entraînement.
5. Manger mieux
Si vous mangez des aliments et des épices à forte odeur, par exemple l’oignon, l’ail et le curry, ils peuvent perturber votre haleine. De plus, l’odeur peut également traverser vos pores pendant des heures après avoir mangé. Dans le cas où vous mangez un régime fade et que vous avez encore du mal avec BO, Zeichner recommande de mettre quelques gouttes d’huile de menthe poivrée sur votre langue. Il dit que beaucoup de patients trouvent que cela aide. Zeichner dit: L’idée est que les composants de l’huile sont excrétés par les glandes sébacées, améliorant l’odeur.
6. Botox en dernier recours.
Moins de transpiration signifie moins d’odeur. C’est parce qu’il y a moins d’humidité à mélanger avec les bactéries. Si vous avez utilisé des antisudorifiques sur ordonnance, mais qu’il n’y a pas de résultat et que vous êtes encore en train de vous tremper dans vos chemises, vous pouvez peut-être essayer de vous faire des injections de Botox sous vos bras et peut-être sur vos paumes. En faisant ce traitement, le produit chimique qui active les glandes sudoripares du corps est bloqué, de sorte que vous transpirez jusqu’à 87% de moins pendant 4 mois à un an.