Essayer de garder votre peau aussi jeune et sans rides que possible est devenu une obsession. Et il n’est pas étonnant de savoir pourquoi; avoir une peau d’apparence plus jeune peut vous donner confiance et vous faire sentir belle. Même les hommes aimeraient secrètement rester sans rides.
En conséquence, de nombreuses femmes essaient tous les trucs et astuces beauté qu’elles peuvent trouver pour ralentir et arrêter les effets du vieillissement. Le problème est que les rides ne sont pas seulement causées par le vieillissement, elles peuvent aussi être le résultat de mauvaises habitudes.
Si vous avez l’une de ces habitudes, vous pourriez, sans le savoir, annuler tous vos efforts pour garder votre peau jeune.
6 mauvaises habitudes pour votre peau
Douches longues et chaudes
Une douche humide à la fin de la journée peut vous aider à vous détendre avant de vous coucher, mais cela ne rend pas service à votre peau. Des douches plus longues peuvent éliminer les huiles naturelles de votre peau, la laissant vulnérable et sans protection. De même, les saunas et les bains de vapeur doivent également être évités.
La meilleure solution est de garder vos douches sur le côté court et tiède des choses, si possible. De temps en temps, ce n’est probablement pas la fin du monde, mais les longues douches chaudes ne devraient pas faire partie de votre routine quotidienne.
2. Dormir sur le visage ou avec du maquillage
Si vous dormez régulièrement sur le ventre ou sur le côté, vous êtes presque certainement à l’origine de rides dues à la compression répétée de votre peau. Si possible, vous devriez essayer de passer au sommeil sur le dos. Et vous ne devriez jamais dormir avec du maquillage.
3. Expressions faciales répétitives
Si vous faites le même visage encore et encore, vos muscles faciaux perdront lentement leur souplesse, provoquant la formation de ridules. Évidemment, nous utilisons des expressions faciales pour communiquer et les faisons souvent inconsciemment, mais vous devriez essayer d’éviter de faire exactement le même froncement de sourcils jour après jour, si possible. Boire avec des pailles doit être évité pour la même raison.
4. Oublier d’autres domaines
Souvent, on met tellement l’accent sur la peau du visage que d’autres zones sont oubliées. La peau ridée et affaissée de vos mains ou de votre cou peut vous vieillir aussi vite que les rides de votre visage.
Assurez-vous de les intégrer à votre routine de beauté habituelle. Utilisez une crème hydratante aussi souvent que possible, surtout lorsque vous sortez de la douche, car vos mains seront déjà mouillées et la crème hydratante aidera à retenir l’eau.
5. Exfoliant trop
Vous pensez peut-être que plus il y en a, mieux c’est, mais une exfoliation excessive peut en fait faire perdre à votre peau ses huiles naturelles et causer un stress inutile sur votre peau. Essayez de maintenir l’exfoliation à une fois par semaine et frottez doucement.
6. Mauvaises habitudes classiques
Nous connaissons tous les mauvaises habitudes classiques pour votre peau, mais elles méritent d’être répétées. Boire trop d’alcool ou fumer peut à la fois accélérer les effets du vieillissement et nuire à votre santé en général.
Ne pas porter suffisamment de crème solaire peut provoquer une dégradation du collagène, entraînant des rides indésirables. Vous devriez également essayer de minimiser le stress, éviter les aliments transformés et les régimes draconiens et boire beaucoup d’eau.